高阶学习指南丨如何高效利用碎片时间？
*全文2500字，阅读时间3分钟。
没时间读书怎么办？
没时间学习怎么办？
没时间……
现代人对于时间，有一种日益迫切的焦虑。
私以为，一切关于时间的焦虑，从本质上讲，都是日益增长的系统学习需求，与日益碎片化的时间之间的矛盾。
现代社会，人们的时间越来越碎片化：你在一天中，能抽出6个10分钟的碎片时间，但很难挤出完整的一小时。
时间碎片化，带来的是阅读的碎片化，学习的碎片化。因为在5—10分钟的碎片时间中，精力很难集中，效率极为低下。
很多人祈祷：如果我每天有25小时就好了，我一定用这多出来的1小时好好学习……
emmmm……得了吧！一天24小时，这么长的一段时间，你都抽不出1小时来学习，就算给你25小时，也很难说有多大卵用。
那么，我们该怎么办呢？怎样才能挤出时间学习呢？
我的建议是：开源节流，见缝插针。
具体方法，且听我一一道来。
一、逆向思维，出奇制胜
一般来说，当然是在大块的、完整的时间中，学习效率更高。然而，由于社会的发展，生活节奏的变化，碎片化是不可避免的。既然如此，我们就不能再墨守传统的学习方式了。
天不变，道亦不变；天变，我们也应该与时俱进。《易经》曰：“穷则变，变则通，通则久。”不懂变通的人，只能一辈子“穷”下去。
任务的总量是一定的，传统的方法，是用整块时间完成整块任务。现在，让我们逆向思考一下。
既然不能拼凑出整块的时间，我们为什么不分解任务，化整为零呢？
比如说，把一个一小时完成的任务，分解为6个碎片任务，每个用时10分钟。
有人要说了，就算给我一小时的时间，也容易走神，6个10分钟，不是更容易分散精力吗？
当然，用10分钟阅读《纯粹理性批判》这种高深学术著作，十年也看不完。
其实，任何方法都有一定的适用范围。我这里说的碎片学习法，其适用范围是那些非专业研究、只需做略微了解的学科，或者专业性知识中那些非核心的、边边角角的知识。
比如说，我读的是中文系，阅读专业教材肯定不能碎片化。但是，我对心理学很感兴趣，只想泛泛了解即可。于是我关注了心理咨询师李松蔚老师，他在知乎和微信都有专栏，一篇文章大概2000字。利用碎片时间阅读这些专栏，就可以对心理学有个初步的印象。
至于如何有效利用碎片时间，参见下文。
二、涓滴不遗，积少成多
我用云笔记软件保存李松蔚老师的30篇文章，一键保存，同步到客户端。一篇文章需要两分钟，那么30篇文章，就可以分别放在6个10分钟里进行阅读。
利用碎片时间阅读碎片内容，就算被打断了，也不影响下一步阅读，因为各篇之间是独立的。而且一篇文章只要两分钟，并不需要多大的意志力，随时随地都可以学习。等公交、等地铁、超市排队结账的间隙，都是有效的学习时间，不仅涨了姿势，还打发了无聊的等待时间，提升了生活的幸福感。
千万不要小看这些下脚料时间的威力，涓涓细流，也能汇聚成海。为了更直观，我给大家算一笔账吧。
如果2分钟可以看一篇文章，一天有20分钟的碎片时间，那么，一天可以看完10篇。一个月就是300篇，一年就是3000多篇。一篇2000字，那就是600多万字。一本普通的书也就20万字，这就相当于看了30多本书啊。这个阅读量相当可观了！再加上周六周末、小长假，还有日常的学习时间，一年看100本书，根本不成问题。
如果你觉得碎片时间不够用，满足不了学习的需求，在节流的同时，也可以广泛开源。
三、合理统筹，见缝插针
在这里，我需要澄清一个常见的误区：不是只有读书，才叫学习，看公开课、听英语，也是学习呀。互联网时代，我们的学习方式更加多元化，没必要在一棵树上吊死。
在日常生活中，我们可以把需要动脑的，和无需动脑的任务结合起来做。比如，一边擦桌子，一边听英语；一边跑步，一边听音频课程。这样也算一种挤时间的方法，如果每天花10分钟擦桌子，30分钟跑步，那么就多了40分钟的学习时间。
这就是合理统筹。我们要广泛开源，见缝插针地用好时间的“下脚料”。整块学习时间中的10分钟，与碎片化的10分钟，并没有本质区别，应该一视同仁。著名作家马伯庸老师曾分享他的读书方法，就是见缝插针，等公交、等地铁、坐高铁、坐飞机、上厕所的时间，都可以用来看书。
四、碎片积累，整体理解
需要特别强调的一点是，碎片阅读，不要漫无目的，最好围绕一个特定的主题展开。比如说，我这个月看的300篇都是心理学专栏，这样，我就可以快速对这个领域有一个初步了解。如果今天看化学，明天看物理，后天看文学，大后天看德语，浅尝辄止，一样会徒劳无功。
我们不能在知识的沙滩上随意挖坑，东一榔头，西一棒子，三天打渔，两天晒网。而是要看准一个点，今天一铲子，明天一铲子，总有一天，能够挖出一定深度。
在碎片阅读中积累出来的知识，也可以促进我们整体学习时的理解。
两者是并不是二元对立，非此即彼，而是鸟之两翼，相辅相成。一个博，一个专，各有侧重罢了，万万不可偏废。
系统学习，就像是打好地基，树好钢筋，属于框架性的工作；碎片学习，就像是墙体中的一块块砖头，属于细节性的。双管齐下，事半功倍。
其实，从广义上来讲，我们大学里的分课时学习，也是碎片化的。比如说，讲西方哲学史，一个学期要用36个课时。虽说各个章节之间有紧密的逻辑关联，不可割裂，但是，老师也不可能一口气讲36节课，对吧？再高深的学术内容，也可以拆分成若干课时，一节课一节课地讲。
知识的积累，都是由点到线，再由线到面的。我们在碎片时间中积累的每一颗知识的珠子，都可以在系统学习中，用逻辑的线条，串成一个整体。当零碎的知识成为一个整体的时候，这个整体绝对大于部分之和。搬走一块砖很容易，但用10000块砖垒成的知识体系的大厦，却是不可撼动的。
天哪噜！怎么突然转到了马克思主义哲学世界观与方法论的层面了？由此可见，生活处处有哲学呀。
【小结 】
时间的河流奔流不息，不舍昼夜，是放任时间流逝，虚度年华，还是奋力向前，抵达理想的彼岸，取决于你。请务必记住：时间是最精明的高利贷商人，拖欠它债务的后果，是任何人也承担不起的。
时间从来不是你的敌人，最大的敌人，就是自己。
【推荐阅读】
如果你想了解时间管理的知识，这两本书适合入门。我建议大家人手一本，时时翻阅。
1.［美］劳拉·万德坎姆《天天25小时》
2.［俄］格拉宁《奇特的一生》
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